每一次畫畫

都像一次自我療癒 

腦子裡 

緩緩過一遍 

所有發生過的事 

回憶進入意識的時機是隨機的 

專注於畫布 

也就不會太理性思考 

也不太逼問自己 

為什麼在此刻想起這件事 或 那件事 

也不好奇自己為什麼突然有情緒 

會理解每個人的決定 

不一定是感性和理性的鬥爭 

更多是和心理陰影去拉扯 

要相信當下和過往不同 

還是要相信未來會和過往一樣

要做到自己認為自己想做到的心境 

還是遵從私心 

心理咨詢師有一個很重要的角色 

就是聆聽 

幫助傾訴者跳出他正在兜的圈 

那種對當下的迷茫 對未來的恐懼 

根源或許是在過去 

而不是他執著的眼前 

冷靜客觀地看

別人思維的漏洞 

然後做一面鏡子